Coaching, Felicidad y Fortalezas

Como el sentido de tener logros puede contrarrestar los efectos de sentirse desmotivados y estancados en el trabajo. En su libro "Delivering Happiness", Tony Hsieh recuerda un experimento realizado en Zappos donde testeó la idea de mapear el progreso de las personas.   El detalla que cuando a los trabajadores se les presentó una serie de hitos para lograr sus objetivos, estos reportaron niveles más altos de satisfacción y felicidad en el trabajo, así como menores niveles de stress.   Cuando una organización puede afirmar que sus trabajadores están en el camino correcto con mayor frecuencia, los trabajadores van a sentir mayor confianza en los esfuerzos que están entregando a la compañía.     ¿Pero como funciona? El 2011, en su libro Florecer, Martin Seligman amplía el constructo de la felicidad a well-being , y lo concibe como el resultado del desarrollo de 5 características, propuestos como el modelo PERMA.   Una de ellas es la A de achiev...

"El que no quiera vivir sino entre justos, viva en el desierto." (Séneca) Entre las tantas definiciones que hay sobre liderazgo, se me ocurre que podríamos definir un líder como un “trabajador del conocimiento”, o como una persona que se gana la vida pensando.   Una persona que es ascendida a una posición de responsabilidad porque sobresale en habilidades transferibles o funcionales, contribuyendo a la misión central de la organización más allá de lo que se espera de ella.   Sin embargo, muchos líderes recién ascendidos se dan cuenta que ahora son responsables por gestionar bien a las personas que tienen a cargo, al mismo tiempo que son presionados por resultados y demostrar que están a la altura de su nuevo estatus.   Ahora es cuando las llamadas “habilidades blandas” se convierten en esenciales para apoyar, supervisar y movilizar a su gente a ser mejores personas y colaboradores.   Pero, ¿Cómo se ve este comportamiento desde abajo?   ¿Hay alguna ...

     “En un mundo donde puedes ser cualquier cosa, se amable.”   Anon. Para mucho de nosotros que tenemos hijos, estas fechas son sinónimo de stress, de correr para todos lados entre fiestas de la empresa, graduaciones, cierres de año escolar y contables, premiaciones, etc.   Entre medio de todo eso aparece el temido “tengo que comprar los regalos” y su respectivo grito de “AUUUGGHHHH”.   No estamos exentos de vernos atrapados en la fiebre de Navidad, pero creo que debemos mantener el foco sobre lo que es realmente importante en estas fechas.   Siempre que tengamos la posibilidad, debemos enseñar a nuestros niños que la Navidad se trata de bondad, afecto y amabilidad más que solo el consumo.   Como dice la experta en Psicología Positiva y fortalezas, Dra. Lea Waters “ Demostrarles que su valor está en lo que son, y no en lo que tienen .” Con un cambio en nuestro enfoque, podemos utilizar estas fechas para enseñar lecciones d...

"El verdadero mérito, como un río, mientras más profundo, menos ruido hace." Edward Frederick Halifax Al sentarme a escribir sobre la humildad, siento que estoy frente a una simpática paradoja.   Si me adjudico cierta autoridad sobre el tema para y a la vez me reconozco humilde, me aparece que carezco de ella.   Esta es la paradoja de la humildad.   Es como la paradoja del secreto, si lo cuentas, deja de existir.   ¿Qué curioso no? ¿Entonces en que pensamos cuando hablamos de humildad?   ¿Cómo la definimos?   Por lo general las personas suelen pensar que la humildad es sinónima de ser servicial, estar callados, hacer voluntariado en alguna institución de beneficencia, o una especie de sencillez autoimpuesta o forzada por las circunstancias.   Inclusive, la humildad asoma muchas veces en el lenguaje como eufemismo para hablar de alguien que tendría menos recursos que yo.   Nada podría estar más lejos de la verdad. La humil...

Hoy en día es imposible eludir conversaciones sobre nuestra convulsionada actualidad nacional donde es recurrente la crisis ética en la que se observa sumergido nuestro país.  Pareciera que nadie se salva:  Empresarios (Cascadas, SQM); Grupos empresariales en colusión (Pollos, Papel Higiénico, Farmacias);  Cuestionadas autoridades eclesiásticas (casos de abusos sexuales), y políticos de todas las tendencias (Orpis, Girardi, Dávalos, entre otros).  A finales del año pasado, el connotado biólogo Humberto Maturana declaraba a La Tercera: “ En Chile hay una crisis de honestidad ”, refiriéndose no a las instituciones per se, sino a las personas. “ Cada vez que la persona declara que tiene un cierto propósito, pero en realidad tiene otro, está siendo deshonest o”, dice. Por definición, la honestidad no es una virtud ejecutiva, sino una virtud básica intelectual y de ciudadanía.   Por lo general, es un compromiso profundo y arraigado con la verda...

¿Por qué coaching por fortalezas? Es difícil ver el cuadro cuando uno está dentro del marco.  Tuve la suerte de conocer a un coach excepcional, me invitó a participar de una certificación y encontré mis respuestas.  Me certifique como Coach y me enamoré del Coaching.  Ahí comenzó la búsqueda de encontrar y refinar mi nicho, así como agregar valor a mi labor como coach.  Analicé mi historia, experiencia y, como no, mis fortalezas, y decidí que la mejor manera de servir y acompañar a otros era a través de la mirada de las virtudes y fortalezas.  De manera orgánica, refleja mi propio viaje e incorpora todas las herramientas del coaching que he aprendido. Sin embargo, y lo más crítico para mi, es que me apasionan los beneficios directos e indirectos del approach por fortalezas.   Aquí les mostraré algunas de ellas, y en algunos casos mostraré como, para emplear este enfoque para coaching individual y de equipos. 1. Autoconsciencia Uso una herr...

Estoy a pocos días de realizar un taller sobre el amor y la gratitud, y mientras preparo material, me aparecen las preguntas:   ¿Cuánta cabida y cuanto espacio hay para hablar del amor en nuestros círculos cercanos, y quizás más importantemente aún, ¿Que cabida tiene en nuestros lugares de trabajo? El modelo VIA de fortalezas de carácter define el amor como “la capacidad de amar y ser amado”.   Aunque las personas comunmente equiparan el amor a un estado, la definición del VIA se enfoca mas en el aspecto conductual – actuar de manera amorosa y recibir amor apreciativamente – o definido de otra manera, el amor no es una sensación es una habilidad.   El amor es algo inherentemente reciprocal – una calle de doble sentido, mas acerca del dar que recibir. El Dr. Neal Mayerson, uno de los miembros fundadores del VIA Institute, nos dice que para experimentar y entregar amor verdadero debemos “ ser y ver ” – definirnos y respetarnos primero, aprender como expr...