Coaching, Felicidad y Fortalezas

Para conocer y tomar consciencia de nuestras fortalezas, la herramienta “go to” es la encuesta VIA - Virtues in Action, que está disponible de manera gratuita en varios sitios web.   Sin embargo, nuestro crecimiento personal profundo y abundante ocurre cuando nos tomamos un tiempo para explorar como nuestras fortalezas impactan en nuestra manera de pensar, afectan nuestras emociones y se expresan en nuestros comportamientos. Aquí les quiero compartir algunos tips para explorar sus perfiles de fortalezas: 1.       Reconoce tus fortalezas como fortalezas Luego de tomar el test VIA, debemos preguntarnos: ¿Esto tiene sentido con quien yo soy?   Muchas veces tomamos nuestras fortalezas por dadas y no apreciamos que lo que se nos da naturalmente puede no ser tan fácil o natural para otros.   Se ha descubierto que identificar nuestras fortalezas más destacadas es conducente a mayores niveles de bienestar porque se siente como un “win”, a la vez que nos autovalida nuestra