Coaching, Felicidad y Fortalezas

Seamos francos;   las vacaciones de invierno pueden ser maravillosas, o pueden ser desastrosas.   Los beneficios de estar de vacaciones para los niños - dormir hasta tarde, dejar la rutina, viajes familiares, tiempo libre en abundancia – pueden también desequilibrar a una familia y llevar a tensión y aburrimiento. Por lo mismo, tomarse unas vacaciones familiares conectadas con las fortalezas puede ser una manera entretenida de abrazar lo positivo y evitar “el lado B” de las vacaciones de invierno.   La abundancia de tiempo y energía de nuestros niños en estos días nos puede regalar una oportunidad única de ayudarles a explorar y desarrollar sus fortalezas.   Dado que nuestras fortalezas nos energizan y auto motivan, nos pueden alejar del aburrimiento y de la rutina, a colaborar en usar el tiempo en maneras constructivas para el bienestar y armonía familiar. Disfrutar de unas vacaciones familiares conectadas con nuestras fortalezas requiere, en primera instancia, conocer n

“Y, sobre todo, sé fiel a ti mismo, pues de ello se sigue, como el día a la noche, que no podrás ser entonces falso con nadie” ~  Polonio,  Hamlet Acto III, William Shakespeare. La palabra integridad viene del Latin integritas , que significa entereza, o como le gusta decir a un colega Coach “wholeness”.  Hoy la integridad representa una sensatez de carácter y congruencia en los principios morales de una persona.   Significa rectitud y honestidad.   Y también es más; la integridad también es un ideal, una meta por la cual vale la pena esforzarse.   Para que un hombre o mujer “ camine en integridad ” es requerir de disciplina y uso constante.   Y si de disciplina se trata, recordemos que la misma palabra integritas es una palabra marcial que viene de una antigua tradición militar Romana. En los tiempos de los 12 Césares, al ejército Romano se le hacía inspecciones matinales diarias. Cuando el Centurión pasaba por delante de cada Legionario, éste debía golpear el pecto